【プロフィール】
ヨガを始めたきっかけは、何か新しい事を始めてみたいと思ったこと。
続けていくうちに、身体だけでなく、気持ちまでスッキリするヨガの心地よさに惹かれていきました。
ヨガをすると、自分の身体や呼吸に意識を向ける時間ができ、
普段は気づかなかった身体や心の変化に気づくこともあります。
そんなヨガの心地よさを、みなさまにもお届けしたくて、インストラクターの道へ。
レッスンでは、呼吸に合わせて身体を動かしながら、ヨガをする楽しさや気持ちよさを感じてもらえたら嬉しいです。
レッスンのあとに、
「身体がスッキリしたな」
「今日も楽しかったな」
と思ってもらえたら嬉しいです。
ヨガを通して、たくさんの方と楽しい時間を過ごせたらと思っています。
【資格】
・RYT200
・Yoga Nidra