【プロフィール】
3歳からクラシックバレエを習い、大学卒業後、建設企業の秘書として働くなかでヨガに出会いました。
練習を続けることで身体的な変化だけでなく精神的な安定、心にもアプローチできることに感銘を受けました。
人と比べたり、劣等感を感じなくていい、ありのままの自分でいることの大切さをヨガは教えてくれました。
身体と心の両方に働きかけ、リラックスしながら楽しく続けられる心地の良いクラスを提供していきたいです。
ヨガを通して皆様にとって毎日の生活がより良いものとなりますように♪
【資格】
・全米ヨガアライアンス（RYT200）取得