【プロフィール】
20歳でヨガスタジオに入り、そこから指導・学びを重ねてきました。
身体の使い方や呼吸法、日常に取り入れやすいケアまで、幅広く学ぶ機会に恵まれ、気がつけば指導歴は11年になります。
関東では約8年間、指導者育成講座の講師を担当し、多くの方の学びに寄り添ってきました。
専門的な経験は積んできましたが、レッスンでは“分かりやすく、続けやすいこと”を大切にしています。
動きが苦手な方も、身体を整えたい方も、まずは気になるところをやさしくほどくところから。
終わったあとは、呼吸が少し深くなり、心がゆるむ——そんな時間をご一緒できれば嬉しいです。
【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT500