※10月～ Aroma Relax Yoga（アロマリラックスヨガ）★～★★ にリニューアルとなります❣
季節・天気・気分などにあわせてヨガのポーズや呼吸法、瞑想を行い心身のバランスを整えます。
まずはご自身の呼吸に意識を向け、ヨガのアーサナを通していまのご自身の心と体の状態と向き合いましょう。
担当インストラクター：Yurie
【プロフィール】
新卒でホットヨガの会社に入社し、ヨガインストラクターとしての基礎を学びました。
その後営業の仕事に転職し、ストレスや肩こりなど、現代人が感じやすい心身の不調が現れ、
体重もヨガをしていない時に比べて7キロも増加してしまいました。
日々の身体の怠さや重さに悩み、再びヨガの世界に舞い戻ることを決意。
そこからはヨガの世界にどハマり、RYT200を取得。
現在は様々なヨガスタジオでフリーランスとして活動しております。
【資格】
全米ヨガアライアンス認定RYT200