武道の身体原理を用いた「痛めない身体の使い方」ワークショップ開催！!
ご好評につき、毎月第3土曜日に開催することとなりました！
※都合により日程が変動する場合があります。
身体の使い方を変えれば痛みは怖くない！
・腰痛
・ひざ痛
・肩こり
・慢性疲労
などなど。
施術でその場の痛みが取れることもありますし、緩和することは可能です。一見、治ったと思っても、また痛みを引き起こしてしまいます。
それはなぜか？
そうなってしまう姿勢の癖、身体の使い方の癖を持っているからです。
・痛くなる癖
・肩や背中が凝る癖
・身体を冷やす癖
・身体が硬くなる癖
などなど。
根本から痛みや不調を取るには、この日常の癖（習慣）を変える必要があります。
身体の使い方を変えることは、癖を変えるということ。
状態がより悪くなってから整体院や病院に頼ることにならないように、、、
自分自身で身体の使い方を身につけて根本から身体を変えてもらいたいと思い、行き着いたのが日本的な古武道的な身体の使い方です。
その身体原理を使って
①身体の歪みを自身で整えられます
②身体の緊張、ストレスを取り除く方法をお伝えすることで、快適で動ける身体を作ります
③筋力に頼らずとも自分の本来持っている力を引き出せます
④身体の緩め方が身につきます
まず、今回のワークショップでは、
・痛めない身体とはどんな身体か？
・自身の今までにない身体の軽さを体感できる
・中心軸が整うエクササイズ
・自分の身体のクセの解消法
・身体を自分で軽く柔らかくする方法
にフォーカスしていきます！
参加費：￥4,000(税込)
※参加費は当日スタジオでお支払いください。
※現金 / PayPay / クレジットカードをご利用いただけます。
定員：10名
【講師】
わしん整体院 医院長 木村昌靖