2026年– date –

いつもStudio KULAをご利用いただき、誠にありがとうございます。 おかげさまでStudio KULAは、6月29日に3周年を迎えます。 これまで支えてくださった皆さまへの感謝の気持ちと、これからヨガやピラティスを始めたい方にも、より気軽にご参加いただけるス...

年齢とともに感じやすくなる、顔の下がり感やむくみ、首肩こり。 実は、顔だけではなく、「首・肩・姿勢・呼吸」と深く繋がっています。 このワークショップでは、筋膜・リンパ・姿勢へアプローチしながら、“顔が上がりやすい体づくり”を行っていきます。 ...

武道の身体原理を用いた「痛めない身体の使い方」ワークショップ開催！! 身体の使い方を変えれば痛みは怖くない！ ・腰痛・ひざ痛・肩こり・慢性疲労 などなど。 施術でその場の痛みが取れることもありますし、緩和することは可能です。一見、治ったと思っ...

■TUE 10:30-11:45　身体整うトレーニング　★★6/23 Tomoe → Nana■WED 18:30-19:45　静と動のバランスヨガ　★★6/24 Tomoko → Yukari

※毎月第1土曜日実施予定。（都合により変更する可能性があります。） YBR資格トレーニングティーチャー八木先生によるSpecial Yamuna Method （Foot ）の開催決定 しました。 詳細については、↓のボタンからご確認ください。 詳細を見る

■SAT 8:15-9:30　朝のマインドフルフローヨガ　★★5/23 mutsumi → Yukari

武道の身体原理を用いた「痛めない身体の使い方」ワークショップ開催！! 身体の使い方を変えれば痛みは怖くない！ ・腰痛・ひざ痛・肩こり・慢性疲労 などなど。 施術でその場の痛みが取れることもありますし、緩和することは可能です。一見、治ったと思っ...

※毎月第1土曜日実施予定。（都合により変更する可能性があります。） YBR資格トレーニングティーチャー八木先生によるSpecial Yamuna Method （Foot ）の開催決定 しました。 詳細については、↓のボタンからご確認ください。 詳細を見る

忙しい毎日に、少し疲れていませんか？ 春のやわらかな空気の中で、ゆっくりと呼吸をしながら体を動かす時間。 外で体を動かすだけで、いつもより少し心も軽くなり、気持ちがリフレッシュされます。 自然の中で過ごすひとときは、自分自身と向き合う、やさ...

4月より、木曜夜に新しいクラス「リリースヨガ」がスタートします。 一日の終わりに、体と心をゆるめて、深く休む時間を過ごしてみませんか？ 忙しい毎日の中で、つい頑張り続けてしまう方へ。 あえて身体を大きく動かさず、ゆったりとしたポーズの中で、...