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はい、レッスンをより快適に受けていただくために、レッスン前後の過ごし方に少しだけ気をつけていただくと効果的です。 【🍽 レッスン前の食事について】 レッスンの1〜2時間前までに、軽めの食事を済ませておくのが理想的です 満腹の状態だと、ポ...

はい、体が硬くてもまったく問題ありません。もちろんご参加いただけます！ Studio KULAでは、呼吸に意識を向けながらゆっくりと体を動かしていくレッスンを行っており、体の柔軟性に関係なくご参加いただけます。 むしろ、「体が硬い」と感じている方こそ...

Studio KULAのレギュラーレッスンは、すべて1回75分で行っています。 この時間には、呼吸を整える準備の動きから、ポーズの練習、最後のリラクゼーションまでが含まれており、心身をじっくりと整えていただける構成です。 はじめての方でも無理なく参加で...

はい、Studio KULAでは男性の方もすべてのレッスンにご参加いただけます。 実際に、姿勢改善や運動不足の解消、体のメンテナンスを目的に通われている男性の方もいらっしゃいます。少人数制・穏やかな雰囲気の中で、初めての方でも安心してご参加いただけ...

Studio KULAでは、レッスンの運動量や強度を「🌟1～3」の3段階で表記しています。ご自身の体調や目的に合わせて、無理なくクラスをお選びいただけます。 【🌟1：リラックス・やさしいレベル】 呼吸に意識を向けながら、ゆったりと体をほぐし...

Studio KULAでは、目的や体調に合わせて選べる、さまざまなレッスンをご用意しています。主に次の3つのスタイルのレッスンを開催しています。 【】 呼吸に意識を向けながら、身体のバランスや柔軟性を整えるレッスンです。初心者向けのやさしいクラスから...

動きやすい服装であれば、特別なウェアでなくても大丈夫です。ヨガやピラティスのレッスンでは、伸縮性のあるTシャツやレギンス、ジャージなどをおすすめしています。以下のポイントを参考にしてください： 汗をかいても快適な、吸湿性・通気性のある素材 ...

Studio KULAでは、年会費はいただいておりません。 また、入会金は通常10,000円（税込）ですが、体験レッスンを受講された当日にチケット（回数券・月額プラン）をご購入いただくと、入会金が無料となる特典をご用意しています✨ スタジオの雰囲気や...

はい、通っていただく中でライフスタイルが変わった場合など、プランの変更はいつでもご相談いただけます。 月額プランから回数券への切り替えやその逆も柔軟に対応しております。変更をご希望の際は、次回の更新前までにスタッフへお知らせください。 【&...

Studio KULAでは、初めての方を対象に「2回で2,000円（税込）」の体験レッスンをご用意しています。 有効期限は初回受講日から14日間で、その間に2回までお好きなレギュラーレッスンをご体験いただけます。 初回だけではわからないスタジオの雰囲気や、ご...